Депрессия – расстройство настроения, которым сегодня страдают чуть ли не четверть населения планеты. Когда все валится из рук, ничего не хочется, окружающие люди и предметы кажутся унылыми, как и все твое существование - часто людям необходимо лечение депрессии. Эта болезнь не имеет возраста, пострадать от нее может как молодой человек, так и уже человек, проживший больше половины жизни.
Признаки депрессии: как определить, что нужна помощь специалиста?
Хотя депрессивное расстройство может внешне себя никак особенно не проявлять, человек обычно очень угнетен, подавлен изнутри. Его мучают грустные мысли, нарастающий как снежный ком негатив накапливается. Справиться с таким состоянием в одиночку очень трудно, зачастую человеку необходимо прибегать к лечению депрессии. Итак, какие общие для мужчин и женщин симптомы депрессии должны насторожить и стать поводом для визита к психотерапевту? Это:
- подавленное состояние в течение длительного времени;
- снижение самооценки;
- напряжение, тревожность;
- бессонница;
- раздражительность;
- апатия ко всему, что раньше радовало и приносило удовольствие;
- необоснованное чувство вины.
Помимо поведенческих, есть и физиологические симптомы. Человек, страдающий от депрессии быстро утомляется, у него то отсутствует, то наоборот, появляется зверский аппетит, часты головные боли. Даже при наличии пары-тройки подобных признаков у человека, можно смело констатировать у него депрессию.
Почему начинается депрессия?
Депрессию не следует ассоциировать ни с плохим характером, ни с ленью, ни с распущенностью, ни с замкнутостью. Пострадать от депрессии может человек с любым темпераментом и психотипом.
Причины депрессии разные, у каждого человека они индивидуальны, одни люди стойко переживают тягости, другие впадают в отчаяние и апатию. Причины депрессивных расстройств можно разделить на три большие группы. Первое – бытовые, то есть, сложности в отношениях с близкими, нелюбимая работа, невозможность соответствовать сложившимся в обществе стереотипам. Второе – биологические причины (соматические заболевания, гормональные всплески и сбои, недостаток организма в витаминах и минералах). Третье – психологические причины, это могут быть частые стрессы, заниженная самооценка, одиночество, строгие родители, проблемы в отношениях с противоположным полом.
Можно ли самостоятельно избавиться от депрессии?
Как выйти из депрессии, обязательно ли для этого обращаться к специалисту? Сегодня весь Интернет полон советами, как избавиться от депрессии. Предлагаются различные тесты, тренинги, программы личностного роста и тому подобное. Но специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, так как оно может повлечь за собой тяжелые последствия. Результативней и безопасней будет прохождение лечения депрессии у профессионалов таких как доктор Ермолов. Программа терапии данного расстройства предполагает как медикаментозную, так и психотерапевтическую помощь. Индивидуальный курс с учетом конкретно вашего случая, вам подберут специалисты нашей клиники. У нас вы пройдете анонимное лечение депрессии в комфортных условиях и в оптимальные сроки, мы практикуем новейшие разработки в области фармакологии и психотерапии для лечения самых разных форм депрессии (послеродовая, сезонная, биполярное расстройство и другие). Врач поможет вам разобраться в причинах возникновения расстройства, проработает вместе с вами стратегию поведения в различных некомфортных для вас ситуациях, которые будут возникать на протяжении вашей дальнейшей жизни. Позвонить и записаться на прием к психиатру в Адлере вы можете прямо сейчас по номеру телефона нашей горячей линии.
